I Love ❤ Pomeranian Days

cuteなポメラニアンたちと暮らす幸せ~な日々を綴ってます
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2013/02/14

 グリーンスムージー黄金レシピと4ガールズ♪













皆さん こんにちは~ヾ(❛◡❛)ノ゙~~~♪

















グリーンスムージーは、とっても美味しいのに驚異的な効果を発揮してます!!!




大人ニキビはなくなったし ャッタ─ヽ(*´v`*)ノ─ァァ!!


ウルトラスペシャル便秘症が改善されて多い時には日に2回も…(〃ノωノ)ハズカヂ…


そして毛穴が引き締まり、ニキビ跡もキレイになって
今までになくきめ細かな肌になってきてますヽ(*>∇<)ノヤッホーイ♪














そんなこんなで私は一時的なブームとしてではなく一生続けると思います!!!










そんなふうに思えるほど劇的効果を発揮してくれるグリーンスムージーを皆さんにもお勧めします
サプリなんかよりもずっといいと思います











ちなみに私は毎朝、新鮮な葉野菜と完熟してきた果物類を選んで1リットル分作りますが
朝ごはんでほとんどを平らげてしまいます



全部、食べられなかったら3時とか小腹が空いた時に食べちゃいます
なので日に1リットルのグリーンスムージーを飲んで(よく噛んで)ますo口(・∀・ )




少ない量だと効果が出にくいそうです
無理はしないほうが良いですけど、無理もストレスも無く美味しく食べることのできる食事だと思いますよ~


















ルッコラ フルーツトマトアボガドと完熟した柿の組合せは抜群です♪
DSCN2554_20130208183853.jpg
アボガドは半分程度にしないと完熟した柿の味が消されてしまいます
レモンも大きさにもよるけど4分の1程度か半分にしないと酸味が強く出過ぎます



ここに写っている葉野菜はチンゲン菜だけどルッコラを使うとさらに美味しいの~ミノ´∀`彡ノ























































小梅ちゃんもフルーツとお野菜の爽やかな香りにつられてやってきたみたなのァ ‘`♪ヾ('∀'o)ノ
DSCN2558_20130208183853.jpg
お陰で月に1度の手作りごはんに使ってた野菜ストック(冷凍)を作る必要がなくなったし♪
※アボガドとかNGな食材は後からミキサーにいれてます


生肉やフルーツ、葉野菜から沢山の酵素もとれるし
小さな家族たちには元気で長生きしてもらうことが私の目標ですからね~












































話はクルリンパッしますけど・・・・・・・・
























毛が生え出すと可愛さ100倍になってきた、こっちゃんちゃんなの( ☌ω☌)ジィー
DSCN2559.jpg
























































今現在の音葉はブルーム(尻尾)にボリュームが出てきてますヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
DSCN2560_20130208183852.jpg














































自分のことが好き過ぎるあまりに子離れし始めたこっちゃんちゃん
小梅と一緒のほうが命一杯に甘えられて好き放題できるから子供といるより好きみたいなの( ;-`д´-)ァレマ….
DSCN2561_20130208183852.jpg















































ふたりで並んでいるところをパパラッチさせてもらおうとするやいなや小梅ちゃんから抗議…(´д≡; )a゙ ドゥシヨゥ…
DSCN2562.jpg


















































知能の高い小梅ちゃんを説得するにはなだめ倒す根気がチト必要だったりすのヾ(´゚Д゚`;)ゝ エーット・・・ウントッ…
DSCN2563.jpg






















































言葉や気持ちがよう伝わる子だから最後には、こうして・・・・・・・・
DSCN2564.jpg



















































ま~だ このチビちゃんにはお写真でポーズをとるなんてことは遠い将来のこと!!!▄█▀█●ガーン



急に奇声?大声を出す音ちゃんに百花も驚かされているほどお転婆娘なの(;´Д`)モォームリ
DSCN2565.jpgDSCN2566_20130208184118.jpg




























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2013/02/06

 グリーンスムージー生活はじめました♪











皆さん こんばんは~ヾ(❛◡❛)ノ゙~~~♪











グリーンスムージー生活は、とってもいいですよ~゚+.(✿≍∀≍✿)゚+.゚イィよぉ!
フルーツも生野菜もあんまり興味のない食べ物の私だったのに美味しく楽しく続けらています♪













参考にしたりものたちからです(全てAmazonで購入)☆*゚畄*゚☆






美を保つ秘訣がたっぷり入った本だとまつ毛エクステサロンの方に勧められた一冊でした・・・
今回のダイエットを決意するまでの1年間、書庫に放置してあったんですけど(´-ω-`;)ゞポリポリ
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この本を読んだのが、きっかけでグリースムージをはじめてみようとってね~♪

























絶対にこの基礎知識が詰まった1冊は購入するべきです
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ヨーグルトスムージーだの・・・ はちみつや黒糖 氷などなどを使ったものの本も多く見かけますが
絶対に間違いだろうな~と癌で免疫力を高めるスープを作る時なんかに沢山の知識を得る機会があったけど
その知識とこの本に書かれていることはよく理屈が合い信じられた本です


















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カロリーや甘くない系のレシピアレンジなどのことも書かれていて、同時購入をお勧めします♪
























4ガールズの手作りごはんでもお世話になっているブレンダーさんのミキサーを選びました
cats.jpg
音もレビューで書かれていたほど煩くないです
一人ならちょうど1リットル作れるし、見た目もシンプルだし、コンパクトで個人的にはGood!!!




強いて言うなら・・・
イメージより少し小さく果物とかお野菜を切らないとダメなところかな~
















でもお手入れもセットするのも簡単&楽ちんなので文句なし!!!
516WeSbJb9L__AA300_.jpg

























































本をちゃんと読んでいないから緑とか果物の入れる順番が間違いだらけだったの((유∀유|||))
DSCN7764.jpg



























































レモンの清々しい香り・・・ フルーツの甘い香り・・・ 新鮮そのもののグリーンも目に優しい・・・
DSCN7765.jpg
毎晩、眠る前にベッドの中であれやこれやとレシピを頭の中で考えて・・・
「ちょーぉ寝坊助の私がですよぉ」朝、起きるのが楽しみなったくらいです(○´∀`)ノオハヨ~ゥ♪























































こんな感じで完成です!!!
DSCN7766.jpg


































































人生初のグリーンスムージー とにかく「美味い!!!」の一言なんです(〃´▽`) 
カ■メの野菜ジュースとかなんだったんだ~って思うほど・・・
DSCN7767.jpg
これまでの人生、ずっと便秘に悩まされてた私lllll(*´=Å=`*;)llllll ズーン






便秘解消のために高価なハーブティーを無理しながら日に1リットルほど飲んでましたが
もう、その必要もないなんて一石三鳥か四鳥です☆ヤッタ-└(゚∀゚└))((┘゚∀゚)┘ヤッター☆






内側から健康になって行こうとしているのが実感できます
やらない手はないです~








長野のりへちゃーん

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2012/11/28

 自宅に居ながら高級寿司が味わえるよ♪







皆さん こんばんは~ヾ(❛◡❛)ノ゙~~~♪














自宅に居ながら美味しいお寿司を食べられるなんて贅沢な幸せだと思いませんかヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪




と言うのも・・・
小さな家族と行ける新鮮なお寿司屋さんはなかなかありませんものね~┐(´・c_・` ;)┌ 
























そんな夢を叶えてくれるのがすし処 鮨丸 fine Dine新宿



強いて言うなら包丁の入れ方はちょっと微妙だったけど・・・・・・でもネタは最高です(σ`゚∀´)σォゥィェ
一人でお寿司屋さんに行くことは さすがの私もないし












4,370円とデリバリーにしてはお高めだけ(`-д-;)ゞど 
高級寿司店に行った気分を自宅で小さな家族の様子を見ながら味わえるから「まあ いっか!」なんて…
DSCN6481.jpg


















































握りもいいけど・・・私はこのお店のちらし寿司が一番好き*★*――ダィ(人*´∀`)スキ――*★*
DSCN6484.jpg



ではでは「食いしん坊バンザイ!!!」からデリバリー事情についてレポートでした(●´U`●)o尸 ゚вуe вуe゚+.゚

















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