I Love ❤ Pomeranian Days

cuteなポメラニアンたちと暮らす幸せ~な日々を綴ってます
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2013/02/06

 グリーンスムージー生活はじめました♪











皆さん こんばんは~ヾ(❛◡❛)ノ゙~~~♪











グリーンスムージー生活は、とってもいいですよ~゚+.(✿≍∀≍✿)゚+.゚イィよぉ!
フルーツも生野菜もあんまり興味のない食べ物の私だったのに美味しく楽しく続けらています♪













参考にしたりものたちからです(全てAmazonで購入)☆*゚畄*゚☆






美を保つ秘訣がたっぷり入った本だとまつ毛エクステサロンの方に勧められた一冊でした・・・
今回のダイエットを決意するまでの1年間、書庫に放置してあったんですけど(´-ω-`;)ゞポリポリ
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この本を読んだのが、きっかけでグリースムージをはじめてみようとってね~♪

























絶対にこの基礎知識が詰まった1冊は購入するべきです
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ヨーグルトスムージーだの・・・ はちみつや黒糖 氷などなどを使ったものの本も多く見かけますが
絶対に間違いだろうな~と癌で免疫力を高めるスープを作る時なんかに沢山の知識を得る機会があったけど
その知識とこの本に書かれていることはよく理屈が合い信じられた本です


















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カロリーや甘くない系のレシピアレンジなどのことも書かれていて、同時購入をお勧めします♪
























4ガールズの手作りごはんでもお世話になっているブレンダーさんのミキサーを選びました
cats.jpg
音もレビューで書かれていたほど煩くないです
一人ならちょうど1リットル作れるし、見た目もシンプルだし、コンパクトで個人的にはGood!!!




強いて言うなら・・・
イメージより少し小さく果物とかお野菜を切らないとダメなところかな~
















でもお手入れもセットするのも簡単&楽ちんなので文句なし!!!
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本をちゃんと読んでいないから緑とか果物の入れる順番が間違いだらけだったの((유∀유|||))
DSCN7764.jpg



























































レモンの清々しい香り・・・ フルーツの甘い香り・・・ 新鮮そのもののグリーンも目に優しい・・・
DSCN7765.jpg
毎晩、眠る前にベッドの中であれやこれやとレシピを頭の中で考えて・・・
「ちょーぉ寝坊助の私がですよぉ」朝、起きるのが楽しみなったくらいです(○´∀`)ノオハヨ~ゥ♪























































こんな感じで完成です!!!
DSCN7766.jpg


































































人生初のグリーンスムージー とにかく「美味い!!!」の一言なんです(〃´▽`) 
カ■メの野菜ジュースとかなんだったんだ~って思うほど・・・
DSCN7767.jpg
これまでの人生、ずっと便秘に悩まされてた私lllll(*´=Å=`*;)llllll ズーン






便秘解消のために高価なハーブティーを無理しながら日に1リットルほど飲んでましたが
もう、その必要もないなんて一石三鳥か四鳥です☆ヤッタ-└(゚∀゚└))((┘゚∀゚)┘ヤッター☆






内側から健康になって行こうとしているのが実感できます
やらない手はないです~








長野のりへちゃーん

こんな感じの情報で参考になっただろうか???
























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